Как упражнения влияют на самочувствие

Уже полностью втянувшись в будничную суматоху и привычный круговорот дел, я сделал вывод что пора поэкспериментировать со своим организмом.

Читать далееКак упражнения влияют на самочувствие

Как успеть отдохнуть за выходные

В двадцать первом веке у жителей мегаполисов крайне высокий жизненный ритм. Приходится постоянно куда-то торопиться, спешить, опаздывать.

Читать далееКак успеть отдохнуть за выходные