Вторые 5 дней эксперимента

Эксперимент продолжается. Снова обзор итогов за вторые 5 прошедших дней.

Утренняя зарядка дает свои положительные результаты. По утрам после зарядки чувствуется прилив сил. День проходит более бодро, точнее небольшого заряда бодрости хватает ровно до обеда.

Улучшился сон, хотя это может связано с тем, что дома закончился кофе, а дойти до магазина все времени не было, пару раз специально заходил за кофе, но то кто-то позвонит, то кто-то отвлечет, в итоге только с 3 раза получилось купить. Но засыпать стал быстрее. На кофе грешить не хочется, лучше буду думать, что помогает зарядка)))

Но это снова показатель личные, субъективные. Точные достижения следующие:
100 отжиманий теперь проходят гораздо легче по схеме 2 подхода по 40 повторений и один подход по 20 повторений.
Что видим? Начало эксперимента 20-20-20-20-20 – вот так проходили отжимания.
Спустя 10 дней после начала эксперимента: 40-40-20.
Даже просто по цифрам видно что какой-то результат есть. Ну что же, продолжаем…

P.S. Будучи в магазине Лента задумался о том что может еще с питанием поэкспериментировать, но ограничился покупкой йогурта

Йогурты
Йогурты

Еще кое-что интересное

Поделиться:

2 комментария к “Вторые 5 дней эксперимента

  1. У меня не такие результаты в отжимании, но результаты есть и мне это очень приятно, что смог побороть свою лень. Тоже продолжаю эксперимент.

    • Главное желание и упорство. А физические упражнения всегда хорошо.

Оставьте комментарий