Что такое стресс 2

 В Everything

В прошлой статье пробовали разобраться с таким понятием как стресс. Выяснили, что он бывает очень разным и даже полезным.

Теперь будем разбираться с вредным стрессом. Так сказать врага надо знать в лицо.

Вредный стресс – дистресс. Он подразделяется на:

  • Физиологический;
  • Психологический;
  • Кратковременный;
  • Хронический;
  • Нервный;

Теперь более подробно и по порядку.

Дистресс физиологический – это такого вида стресс который возникает при воздействии на организм различных внешних воздействий, будь то: жара или холод, жажда, голод или диета. При воздействии на организм человека данных внешних факторов возникает стресс и после отмены этих воздействий, организм снова испытывает стресс, но уже что бы вернуться в свое нормальное состояние.

Психологический или эмоционального плана стресс – возникает при сильных эмоциональных переживаниях. Может быть связан как с положительными, так и с отрицательными переживаниями, но главный показатель это сильные эмоциональные переживания.

Кратковременный стресс – такой вид стресса, который характеризуется естественными причинами возникновения связанными с основными инстинктами самосохранения. Возникает внезапно и так же мгновенно проходит. По большей части не представляет для организма опасности.

Один из самых опасных видов стресса – хронический стресс. Человек, который испытывает его каждодневно, привыкает к напряжению настолько, что перестает обращать внимание на симптомы и последствия. Приводит к нервному срыву, депрессии и даже суициду. Чаще всего сопровождается различными фобиями до кучи.

Нервный стресс – как правило, следствие воздействия на организм чрезмерного стресса, может быть у кого угодно, чаще подвержены люди с различными неврозами.

Сейчас, когда разобрались с видами вредного стресса, попробуем разобраться, как можно распознать стресс, потому как под влиянием стресса на организм у людей происходят изменения в психологии и поведении, а проявляется это в следующем:

  • Неадекватная реакция на любые затруднение, даже не значительные.
  • Возбудимость, выраженная повышенной раздраженностью или наоборот беспричинным смехом.
  • Сложно или даже совершенно не контролируемое поведение.
  • Возможно даже изменение вкусовых предпочтений.
  • Нарушение сна, аппетита.
  • Может возникнуть тяга к алкоголю.
  • Нарушение половой функции.
  • Происходит ослабление иммунной системы и как следствие частые заболевания.
  • Головная боль, желудочная боль, язва.
  • Постоянное состояние хандры, унынья, жалости к себе.

Если хоть что-то из написанного Вы нашли у себя, то с огромной вероятностью Вам пора отдохнуть и расслабиться, сделайте себе выходной.

P.S. У меня вот от таких цен на десертики моментально случился эмоциональный стресс.

Цены на десерты

Цены на десерты

Поделиться:
Рекомендуемые сообщения
Коментарий
  • Аватар
    Alex
    Ответить

    У стресса, как у любого явления, есть две стороны. При разводе у меня меня был сильный психологический стресс, пропал аппетит, сон и т.д. Это минус. Положительный момент – я потерял 12 килограмм за две недели.

Добавить комментарий

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Не читается? Измените текст. captcha txt

Введите текст и нажмите «Ввод» для поиска